Cómo calentar leche materna: método seguro y rápido

calentar leche materna

Imaginemos que has decidido guardar un poco de leche materna de manera segura en el congelador. Ahora, ¿qué haces con eso? Hay una manera correcta y una incorrecta de calentar leche materna.

Así que te voy a contar cómo se puede calentar leche materna de la manera correcta al mismo tiempo que mantiene el máximo valor nutricional.

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5 tips para crear un espacio de lactancia confortable

La lactancia es un vínculo muy especial entre la mamá y su bebé, pero nadie dijo que fuera fácil. Lo principal que se necesita en este momento es tranquilidad y comodidad, por lo que agradecerás si das el pecho en una estancia en la que tengas a mano todo lo que necesitas para disfrutar de vuestro momento.

Si sigues algunos de los consejos que te proponemos verás cómo notas la diferencia y vivirás la lactancia como una experiencia lo más placentera posible para ti y para tu bebé.

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Consejos para iluminar tu rincón de lactancia

Si estás en el periodo de dulce espera ya tendrás todo listo y a apunto para cuando llegue el gran día. Has pensado hasta el último detalle de la habitación de tu bebé y ha quedado preciosa. Elegiste con mimo los colores, la cuna perfecta, el sillón para la lactancia, pero ¿te paraste a pensar también en la iluminación de la habitación de los diferentes espacios de la misma? Por si acaso repasa con nosotros este check-list para comprobar que todo luce a la perfección. Continuar leyendo «Consejos para iluminar tu rincón de lactancia»

6 Razones para vencer el miedo a la lactancia

Si tienes miedo de amamantar, no estás sola. Muchas madres temen o por lo menos le tienen cierto respeto a la idea de amamantar a su bebé, y al contrario de lo que podamos pensar, es un sentimiento que afecta tanto a madres primerizas como a las que ya han sido mamás. Las madres primerizas por no saber qué esperar: ¿dolerá?, ¿comerá lo suficiente?… y las madres veteranas pueden haber tenido una experiencia negativa con sus hijos mayores.

Puede que descartes del todo la idea de dar el pecho a tus hijos y es una decisión comprensible y totalmente respetable. Pero si lo que te aparta de la lactancia no es un convencimiento en firme sino una serie de miedos, aquí te contamos una serie de razones por los que desmitificarlos. Continuar leyendo «6 Razones para vencer el miedo a la lactancia»