Qué hacer si decides optar por la leche materna

leche materna

Si estás leyendo en este blog, seguramente ya habrás leído sobre los beneficios que aporta la leche materna tanto para el bebé como para la madre. Sin embargo, hay padres que prefieren métodos alternativos, otros prefieren dejar de darle a su hijo la leche materna a partir de los cuatro meses, y otros prefieren no dejar de hacerlo hasta los dos años. Todo son decisiones correctas si conoces realmente los beneficios y daños de cada una de las prácticas. Incluso hay parejas que optan por métodos distintos de alimentación para cada uno de sus hijos. No pasa nada.

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Si decides alimentar a tu bebé con leche materna en un sillón de lactancia, debes saber que la Organización Mundial de la Salud recomienda no dejar de hacerlo hasta los seis meses de vida. Nadie pone en duda que la lactancia materna es una buena forma de aportar a los bebés los nutrientes necesarios para un crecimiento saludable y un óptimo desarrollo. Pero además, la OMS no solo recomienda amamantar a los bebés hasta los seis meses, sino que aconseja introducir otro tipo de alimentos apropiados para la edad del bebé, pero no abandonar la lactancia materna hasta los dos años o más.

Buenas prácticas para la lactancia

Estudios han demostrado que la lactancia es beneficiosa tanto para el niño como para la madre, porque reduce el riesgo a desarrollar cáncer de mama y ovario. En cuanto al niño, lo protege de enfermedades muy comunes durante sus primeros meses de vida, como de la diarrea o la neumonía, así como ayudarlo a la rápida recuperación de otras enfermedades.

Para que las madres puedan mantener la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de vida del bebé, la OMS facilita en su web una serie de consejos:

  • Que la lactancia se inicie en la primera hora de vida;
  • Que el bebé solamente reciba leche materna, evitando así cualquier otro tipo de alimento y bebida (incluyendo el agua);
  • Que la lactancia dependa del bebé, es decir,que se haga con la frecuencia que necesite le niño, tanto de día como de noche;
  • Evitar el uso de biberones, tetinas y chupetes para que el bebé ingiera la leche materna.

Alimentación complementaria con la leche materna

Como hemos comentado, la recomendación de la OMS es alimentar al bebé con leche materna exclusiva hasta los seis meses, pero a partir de esta fecha, recomienda comenzar a introducir otros tipos de alimentos complementarios a su dieta que permitan cubrir las necesidades nutricionales del niño en crecimiento, pero sin abandonar la lactancia materna. Aconseja administrar alimentos primero una, dos o tres veces al día entre los 6 y 8 meses; y posteriormente se puede aumentar hasta las cuatro veces diarias e incluso añadir aperitivos nutritivos según se desee. Todo depende también de las necesidades del niño.

Es esencial conocer previamente las necesidades del bebé antes de comenzar con otro tipo de dieta. Las familias que lo deseen pueden recurrir a consultar las publicaciones sobre la alimentación del lactante y del niño pequeño que propone la Organización Mundial de la Salud.

Ideas para celebrar la Semana Mundial de la Lactancia

Semana de la lactancia

Todos los años del 1 de agosto al 7 de agosto, personas de todo el mundo celebran la Semana Mundial de la Lactancia Materna para crear conciencia sobre los beneficios de la lactancia materna. Si eres una mamá lactante o si simplemente quieres mostrar tu apoyo a la lactancia materna, aquí hay algunas recomendaciones para celebrar esta maravillosa semana de la lactancia.

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Está bien si descartas la lactancia materna, no pasa nada

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Muchas futuras primeras mamás dan por supuesto que van a amamantar a su bebé. Es normal que tengan una imagen idílica de la lactancia materna, dando pecho a su bebé recién nacido en un sillón de lactancia sonriéndose el uno al otro y creando un aurea de felicidad absoluta. Están ansiosas de que llegue ese momento.

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